La comida es una pieza fundamental de nuestra realidad. Nuestras vidas giran alrededor de él desde nuestro segundo de vigilia en adelante. La comida y la devoción van conectadas a la moda e incluso los festivales en todo el mundo y en todas las sociedades están obsesionados con la comida. Nuestras antiguas escrituras sagradas indias dividen la comida en tres clases, por ejemplo,

Nutrientes sátvicos o no adulterados: estas son fuentes de alimentos que recuperan, reconfortan, son deliciosas, suavizan e incrementan la vida útil, la percepción y la fuerza y ​​son bien procesadas por nuestro marco.

Rajasik o los alimentos elegantes: son picantes, calientes, severos, picantes y pueden ofrecer un ascenso a la enfermedad, la tristeza o la incomodidad.

Tamasik o los alimentos degradados: estos incorporan alimentos viejos, frescos, sobrantes, inmundos y medio cocidos, lo que hace un daño extraordinario a la psique y al cuerpo.

La comida es una parte de nuestra vida que subestimamos. Somos menos conscientes de la comida que quemamos. Dejamos nuestro cuerpo para manejar el maltrato constante de nuestra vida y estilos de vida cotidianos. Nosotros, las personas, sin subestimar nuestro cuerpo, necesitamos generar bienestar creando marcos y fabricar una unidad con la comida, las actividades lucrativas, el yoga, la respiración reparadora y la contemplación, el descanso y el descanso y ser profundamente conscientes y conscientes. Estos medios se convierten en una mejor resistencia, fuerza, tono y energía con acentuación en general del cuerpo como elemento que complementa la salud y la prosperidad.

Los alimentos que comemos establecen el marco para cada célula y tejido de nuestro cuerpo. La razón de la comida es alimentarnos, desarrollar la fortaleza y dar energía imperativa. La amabilidad relacionada con el estómago es la clave para la llegada de esta energía fundamental necesaria para una vida sólida. El estudio de Ayurveda, la ciencia de la vida imaginativa y productiva, dice que todos los aspectos de nuestro cerebro y cuerpo están representados por DOSHAS, el poder o componentes bioentusiastas que sustentan la vida. Los alimentos refinados, manipulados y protegidos generalmente carecen absolutamente de este sustento y esencialidad. Los alimentos sanos, crudos y normales que han ingerido la energía inestimable, y son acusados ​​en exceso de abundantes precipitaciones y luz del día, deben utilizarse al máximo para el bienestar y el bienestar.